“喜好差距”可能是你想知道人们是否暗中恨你的原因
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你是否经常结识新朋友，后来觉得他们不太喜欢你？这个心理学理论解释了为什么你可能是错的。这是一个场景：你和一个新认识的人（或者甚至是一个你很长时间没见过的老朋友）正在进行正常的谈话，关于某个话题,谈话的语气令人愉快。你们完全确定了这种互动，在点头和微笑中自言自语。谈话结束，大家分道扬镳，心满意足。几小时到几天后，一个新的想法会爬进你的脑海。你最终得出一个不幸的结论，那就是某某人认为你是一个不知道如何交谈的大傻瓜。你所经历的是喜好差距，这是一组研究人员提出的理论，它解释了人们在与另一个人互动后通常会低估他们被喜欢的程度。几年前，研究人员在 2018 年 9 月发表在《心理科学》上的一项研究中发表了关于这种差距的第一项研究。这种喜好差距可能是一种功能性行为。如果你和我交谈，我开了一些下流的玩笑，这可能是有道理的，事后我想，那个玩笑真的冒犯了对方吗？这就是人们会认为问题在于它有点反应过度。或者，正如研究所解释的那样，存在喜好差距是因为我们不能在谈话结束后只问人们他们有多喜欢我们。我们只能冒险自己的猜测，回溯对话并重新评估我们所说的一切，想知道他们对一个我们尚不知道其价值观和个性的人来说听起来如何。而这些猜测往往受到内部独白的偏见，这种独白“非常自我批评和消极，尤其是在与新人交谈时增加了不确定性。”简单来说，喜好差距解释了许多人经历过不愉快的折磨，想知道有人是否讨厌他们。研究人员了解到，人们通常会低估自己的受欢迎程度，即使在与他们交谈的人发出信号（微笑、手势）表示他们正在深入谈话的情况下也是如此。因为我们太专注于思考我们在说什么以及注意到这些信号的声音如何，所以喜欢的差距仍然存在。更有趣的是，正如研究作者所指出的，人们几乎在所有其他方面都倾向于高估自己：社交能力、人际关系等。换句话说，我们认为自己很棒，直到我们与其他人交谈，此时会认为我们不见得很棒。人们在与新人互动时低估自己的受欢迎程度是有道理的。我们需要那种小小的、自我批评的声音来防止我们说不恰当的话。但正如喜好差距所表明的那样，这种声音并不小，而且我们往往对自己过于挑剔，以至于我们假设喜欢我们的人......实际上并不喜欢我们。研究表明，似乎唯一避免这个问题的人是那些不认为自己害羞的人。这能解释信心吗？也许不是，但它确实解释了为什么某些人似乎可以轻松地驾驭世界，从不陷入他们所遇到的每个人都讨厌他们的令人衰弱的想法中。
在非常年幼的孩子身上没有喜欢的差距，但在整个童年时期，这种差距出现并扩大，基本上与孩子开始关心他们的声誉的时间一致。真的年幼的孩子不会真正考虑别人是否喜欢他们，他们不在乎自己的名声，但是当那个关心声誉的声音打开时，喜欢的差距开始出现。 所有现有的关于喜好差距的研究都集中在陌生人或新认识的人之间的对话上，长时间没有互动的人之间存在喜好差距也是有道理的。值得安慰的是，喜欢的差距随着时间的推移而缩小。虽然你可能会在新朋友周围感到独特的不喜欢和愚蠢，或者只是你多年没有交往的人，但科学证明，这些感觉不会持续存在。当你更好地了解某人并在与他们的互动中更加自信时，差距就会缩小，不再觉得需要重新猜测自己所做的每一条评论。
